Réveillez vos
communications orales
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Être à l'aise dans vos prises de parole, vous en rêvez !
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Votre public somnole, réveillez-vous !
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Dans les réunions, la parole circule peu, le débat est rare, les tensions fréquentes... Vitaminez votre leadership relationnel.
Trois clés : une parole claire et argumentée, une meilleure gestion émotionnelle et une reprise de contact avec son corps.
J'accompagne les particuliers dans leur communication personnelle et la gestion du stress. Je conseille les entreprises dans leur stratégie de communication orale vecteur de bien-être et d'engagement.
Plus nous cultivons cette agilité relationnelle plus le changement devient possible. Parlons-nous !
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COACHING, FORMATION, CONSULTING, WEBCONFERENCES, ATELIERS, ANIMATION DE SEMINAIRES, STAGES DECOUVERTE
COMMUNICATION ORALE
RÉUSSIR SES PRISES DE PAROLE
Prendre la parole : les fondamentaux
Développer la confiance en soi
Apprivoiser ses peurs
Développer son leadership relationnel
Adopter la posture, le corps parle
Réaliser un pitch
Convaincre un auditoire difficile
Préparer un entretien d'embauche
S'entrainer pour un examen
RENFORCER LE DIALOGUE DANS L'ÉQUIPE VECTEUR DE BIEN-ÊTRE ET DE MOTIVATION
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Repérer les nœuds dans les circuits de communication
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Maintenir le lien donc la confiance
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Activer l'agilité relationnelle,
la coopération dans l'équipe -
Animer une réunion dans laquelle les idées circulent
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Préparer les prises de parole sensibles - communication de crise
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Concevoir des messages impactants.
La communication orale commence par l'écrit
GESTION EMOTIONNELLE
GESTION DU STRESS, PRÉVENTION SANTÉ AU TRAVAIL
Les programmes proposés
Le manager et son corps
Se relaxer et méditer : apprendre à se détendre en quelques minutes
Se ressourcer : les techniques pour garder la bonne distance émotionnelle
Se préparer mentalement pour un évènement : techniques de visualisation
Retrouver énergie et concentration
Communiquer
COURS DE YOGA
Se connecter à ses ressources
Gérer ses émotions
Être plus souple et agile
Je propose une approche globale : le corps, la parole, les émotions
La parole engage le corps
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Regarder son interlocuteur pour construire la relation
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Redresser le dos pour renforcer la confiance en soi et donner confiance aux autres
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Porter sa voix aide à respirer, calmer le mental, oser être soi
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S’ancrer dans le sol pour accentuer sa présence
Dessinez des images avec les mots
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Pour faciliter la mémorisation de vos messages, envelopper vos mots d’émotion
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Raconter des histoires, vous laisserez une trace dans le cœur du public. Même un discours aride peut être émaillé d’anecdotes
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Être factuel et concret
Tout commence par l’écrit
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Écrire pour structurer sa pensée
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Choisir les mots, travailler vos arguments
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Frapper les esprits dès le départ
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Aller à l’essentiel, chassez les tics d’écriture
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Questionner
Stress, je t’apprivoise : d’un mental apaisé coulera une parole claire et concise
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Se préparer mentalement avec les techniques de visualisation
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Respirer, dénouer les tensions accumulées dans le corps libérera le mental
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Synchroniser le verbe et le geste
Je pense positif
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Les pensées positives accélèrent notre fonctionnement cérébral
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Elles favorisent les comportements prosociaux (entraide, écoute)
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Elles conditionnent notre réponse à l’incertitude
Pourquoi j'utilise des techniques issues du yoga ? Le travail postural et respiratoire inclut de nombreux éléments méditatifs. Un "mieux-être" est ressenti rapidement. Une détente, des sensations corporelles agréables influencent positivement nos pensées. Vous êtes à l’aise avec vous-même.
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Ou pour toute autre question