Faites de votre communication orale un atout

Savez-vous qu'elle est la première source de stress ? Les difficultés relationnelles. Pour fluidifier votre communication, trois clés:  une parole claire, une meilleure gestion émotionnelle et une reprise de contact avec son corps.  

 J'accompagne les particuliers dans leur communication personnelle et  la gestion du stress. Je conseille les entreprises dans leur stratégie de communication orale vecteur de bien-être et de motivation. 

Plus nous cultivons cette agilité mentale et corporelle plus le changement devient possible. Parlons-nous !

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COACHING, FORMATION, CONSULTING,  WEBCONFERENCES, ATELIERS, ANIMATION DE SEMINAIRES, STAGES DECOUVERTE

 
Personnalité politique

COMMUNICATION ORALE

RÉUSSIR SES PRISES DE PAROLE

  • Prendre la parole : les fondamentaux 

  • Développer la confiance en soi

  • Apprivoiser ses peurs

  • Développer son leadership relationnel

  • Adopter la posture, le corps parle

  • Réaliser un pitch

  • Convaincre un auditoire difficile

  • Préparer un entretien d'embauche

  • S'entrainer pour un examen

Réunion d'équipe

RENFORCER LE DIALOGUE DANS L'ÉQUIPE VECTEUR DE BIEN-ÊTRE ET DE MOTIVATION 

  • Repérer les nœuds dans les circuits de communication

  • Maintenir le lien donc la confiance

  • Activer l'agilité relationnelle,
    la coopération dans l'équipe

  • Animer une réunion dans laquelle les idées circulent

  • Préparer les prises de parole sensibles - communication de crise

  • Concevoir des messages impactants
    La communication orale commence par l'écrit

Zen

GESTION EMOTIONNELLE

GESTION DU STRESS, PRÉVENTION SANTÉ AU TRAVAIL

Les programmes proposés

  • Le manager et son corps

  • Se relaxer et méditer : apprendre à se détendre en quelques minutes

  • Se ressourcer : les techniques pour garder la bonne distance émotionnelle 

  • Se préparer mentalement pour un évènement  : techniques de visualisation 

  • Retrouver énergie et concentration

  • Communiquer 

COURS  DE YOGA​​

  • Se connecter à ses ressources

  • Gérer ses émotions

  • Être plus souple et agile 

Une approche globale

Ma conviction : la gestion émotionnelle est le carburant de la communication orale.

  • Parce que les émotions ont la capacité de booster ou d’inhiber nos compétences cognitives. Structurer ses pensées dans un chaos émotionnel est impossible. 

  • D’un mental apaisé coulera une parole claire et concise. 

  • La compréhension des émotions de l’autre n’est accessible que par temps calme émotionnel.

  • Les émotions sont des alliées de nos prises de parole si elles sont maitrisées ; elles amplifient l’efficacité de nos prises de parole.  Le public aime vibrer. 

  • Les émotions sont les ennemies de nos prises de parole si elles ne sont pas maitrisées. Synchroniser le non-verbal et le verbal est essentiel. À défaut, nous pouvons envoyer deux messages contradictoires. 

La communication orale crée la confiance, le lien. La professionnaliser, c’est agir sur la voix, la posture, le regard et la construction du discours et les émotions. 7 salariés sur 10 sont impactés par une prise de parole réussie de leur responsable. Au quotidien, la prise de parole, c’est un bonjour, une animation de réunion, un entretien, un regard, un silence. 

Une approche globale

Je propose une approche globale qui prend en compte la personnalité de chacun. En fonction des besoins, j'allie des techniques de communication à une meilleure gestion émotionnelle (respiration, visualisation, méditation, postures de yoga).

Pourquoi j'utilise des techniques issues du yoga ?  Le travail postural et respiratoire inclut de nombreux éléments méditatifs.  Un "mieux-être" est ressenti rapidement. Une détente, des sensations corporelles agréables influencent positivement nos pensées. ​Vous êtes à l’aise avec vous-même. 

Éduquer son cerveau à penser positif et décider de ses émotions 

Dans ma méthode, je donne les clés pour arroser son jardin intérieur de pensées positives

  • elles accélèrent notre fonctionnement cérébral ;

  • elles favorisent les comportements prosociaux (entraide, écoute) ;

  • elles conditionnent notre réponse à l’incertitude.

 
Image de Markus Winkler

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Valérie Flipo

flipo.valerie@wanadoo.fr

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PRINCIPALES COLLABORATIONS : Ministère de l'Économie et des Finances, Beorn Technologies, Astek, Institut du sein Grand Toulouse, Grand chatellerault, Mairie de Bondy, Université Toulouse Capitole, Groupe UNICANCER, Institut Claudius Regaud, CHU de Toulouse, SFPM société de physique médicale, Groupe Unicancer, ESMO